Ash Gourd Health Benefits, Uses, and Side Effects. How Ash Gourd aids in weight loss? ఈ మధ్యకాలంలో బాగా వినిపిస్తున్నపేరు బూడిద గుమ్మడికాయ. Ash gourd in telugu : బూడిద గుమ్మడికాయ ఒక మంచి డిటాక్సీ ఫై ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో విషతుల్యాలను బయటకి పంపిస్తుంది. చలువ చేసే బూడిదగుమ్మడితో వంటకాలు మరియు దాని ఉపయోగాలు చలువ చేసే బూడిదగుమ్మడితో వంటకాలు మరియు దాని ఉపయోగాలు Ash Gourd : బూడిద గుమ్మడి చేసే మేలు తెలిస్తే.. పచ్చిదే తినేస్తారేమో పల్లెటూర్లలో బూడిద గుమ్మడికాయతో వడియాలు పెట్టుకుంటారు.
