प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के आहार में कुछ आवश्यक विटामिन या पोषक तत्व ज़रूर होने चाहिए। इससे भ्रूण और बच्चों का विकास अच्छे से होता है। यदि गर्भवती मां सभी आवश्यक तत्वों का सेवन करती है, तो बच्चों में जन्मजात विकारों का खतरा भी कम हो जाता है।. गर्भावस्था (Pregnancy) का समय हर महिला के जीवन में एक अनमोल और खास समय होता है। इस दौरान मां और बच्चे दोनों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए ... What To Eat In First Trimester Me Kya Khana Chaiye In Hindi: आज हम मां बनने वाली महिलाओं के लिए पहली तिमाही के लिए डाइट चार्ट लेकर आएं हैं कि शुरुआती तीन महीनों में गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना ... गर्भावस्था में क्या खाना चाहिए? | Pregnancy me kya khana chahiye? गर्भावस्था में क्या नहीं खाना चाहिए? | Pregnancy me kya nahi khana chahiye? गर्भावस्था आहार चार्ट (Pregnancy diet chart) गर्भावस्था में खान-पान की चीज़ों से जुड़े मिथक गर्भावस्था […]
