अंजीर में पोषक तत्व अंजीर खाने के अनेक स्वास्थ्य लाभों को जानने से पहले, यह समझना जरूरी है कि इसका पोषण मूल्य कितना अद्भुत है। अंजीर कैलोरी में कम, लेकिन फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर ... Anjeer Khane ke Fayde Nuksan: अंजीर के फायदे और नुकसान. Photo Credit: Canva अंजीर खाने के नुकसान | Anjeer Khane ke Nuksan अंजीर एक पौष्टिक फल है, लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं: पाचन संबंधी समस्याएं 1. गैस और ब्लोटिंग: अंजीर में उच्च ... Benefits Of Eating Figs Daily: रोज़ाना 1 अंजीर खाना आपके शरीर के लिए छोटा लेकिन असरदार कदम है. इससे डाइजेशन सुधरता है, स्किन निखरती है, हार्ट मजबूत होता है और जोड़ों का दर्द घटता है. बस ध्यान रहे, इसे सीमित मात्रा ... अंजीर (Anjeer or Figs) एक स्वादिष्ट फल है जो शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। अगर इसे दूध में भिगोकर खाया जाए तो इसके गुण कई गुना बढ़ जाते हैं। यहां जानें दूध के साथ अंजीर खाने के फायदे -, हेल्थ ...
