Dahi Ke Fayde : दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. Benefits Of Eating Curd: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. Dahi Khane ke Fayde - दही पेट के लिए अमृत है. दही खाने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. दही बालों के लिए बढ़िया कंडीशनर है. आइये जाने दही के प्रकार व खाने से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में | Dahi Khane ke fayde aur Nuksan ,Health Benefits of Curd in Hindi दही खाने से कोलेस्ट्रॉल नही बदता और दिल की धड़कन सामान्य रहती है। दही के उपयोग से दिल के रोग, उच्च रक्तचाप और गुर्दे की बीमारियां ठीक होती हैं।. दही मुंह के छाले को भी दूर करने में सहायक होता है। इसके लिए या तो आप दही को शहद में मिलाकर छाले पर लगाएं या फिर दही को भोजन के साथ लें। दोनो तरह से प्रयोग करने पर आपको छालो में आराम मिलेगा।.
