Nariyal pani peene ke fayde: नारियल में 95 फीसदी पानी

नारियल में 95 फीसदी पानी होता है और इसमें कैलोरी एवं फैट भी कम पाया जाता है। इसके अलावा नारियल पानी में शरीर के लिए फायदेमंद कई तरह के विटामिंस, मिनरल्‍स और इलेक्‍ट्रोलाइट पाए जाते हैं।. नारियल पानी के बारे में तथ्‍य: 2. हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए भी नारियल के पानी का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें मौजूद विटामिन सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम ब्लड-प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक होते हैं. साथ ही ... Nariyal pani ke fayde : शरीर को हाइड्रेट करें, पाचन सुधारें, वजन नियंत्रित करें और त्वचा को चमकदार बनाएं। जानें रोज पीने के फायदे । नारियल पानी एक नेचुरल ड्रिंक है, जिसमें कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे अपनी डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ (Coconut Water Benefits) मिल सकते हैं। ये ताजा, टेस्टी और हाइड्रेटिंग होता है, और इसमें कई आवश्यक विटामिन, खनिज और इलेक्ट्रोलाइट्स पाए जाते हैं। इस आर्टिकल में, हम खाली पेट नारियल पानी पीने के कुछ फायदों (Benefits of Coconut ...